Stationner le véhicule au parking du Belvédère d’Aoumède (également appelé ferme Igau), remonter la piste pastorale puis le sentier, jusqu’au Plateau d’Espoune (1h).
1 - Remonter le long du muret et filer dans le sentier horizontal qui franchit à gué le ruisseau de Bourg Débat, longe le bois de la Peyre et traverse le ruisseau de Catarrabes (1h30).
Une série de courts zigzags escalade le versant sud jusqu’à un petit plateau (2h20) d’où partent les grands lacets d’accès au col de Contente.
2 - col de Contente (2h50).
Suivre la crête herbeuse : elle serpente au milieu des ruines de l’hôtellerie et ondule en courtes descentes et ressauts jusqu’au sommet du Cabaliros (3h45).3- Pic du Cabaliros (2332 m)
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